早漏は加齢が原因!中折れ改善・勃起力、射精力アップトレーニングとは?

早漏

40歳後半くらいからですかね、精子が飛ばないんですよ。ピュッ!て。「イキそう!」って感じる前に、ダラッ~と漏れてしまう感じなんですよ。

まぁ快感もいまいちなんですが、意思に反して早くイッやうといか…これって早漏?と悩みましたね。

で、いろいろ調べてみるとやっぱり早漏だったみたいなんですよ。

若くて経験が少ないと時に、我慢できずに出しちゃうのが早漏と思っていたんですがね。加齢によっても、早漏になっちゃうんですね。

今日は加齢が原因による早漏について、原因と早漏改善トレーニングやその効果についていろいろと書いてみたいと思います。

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加齢による早漏の原因は筋肉の衰えだった!

まだ絶頂感も感じていないのに、ダラッ~と漏れてしまう精液。満足感もいまいちですが、それよりも情けなさを感じてしまいますよね。

その原因が骨盤底筋(肛門の前後と睾丸の付け根の間あたりにある筋肉)の衰えが原因なんだそうなんですよ。PC筋と呼ばれる筋肉なんですが。おしっこをしてる時に止める時やうんこを切る時に使う筋肉で、睾丸の付け根あたりを触って肛門にギュッと力を入れると硬くなる筋肉がなんです。

このPC筋は排出をコントロールする筋肉で、射精コントロールもこの筋肉の働きなんですね。尿漏れや便漏れなどはもちろんこの筋肉が衰えたことで起こるので、尿漏れや弁漏れが気に出したら加齢による早漏になっているということかもしれませんね。

そういえばPC筋のトレーニングする前に、おしっこ後にも関わらず少し漏れてたような気ますね。あぁっ水下痢のような時に、少し漏らしてもいたなぁ…やっぱりPC筋が衰えていたんですね。

PC筋トレーニング

PC筋を鍛えると加齢による早漏や中折れ改善・勃起力アップ・射精力アップ効果も!

歳を重ねると勃起がいまいちだったり、勃起を維持できなくて中折れしてしまったりするようになりますよね。その原因が骨盤底筋、いわゆるPC筋と言われる筋肉らしいんです。

PC筋は尿道や肛門を締めて排出コントロールをする筋肉ですが、同時に勃起をコントロールする筋肉でもあるんですね。

陰茎の海綿体に血液が集まってくることによって勃起が起こるのですが、このPC筋は陰茎に集まった血液が逆流しないように締めてくれる筋肉でもあるんですよね。

だからPC筋が衰えることで、なかなかギンギンに硬く勃起しない、勃起しても中折れするなとということが起こってしまうのです。逆に考えるとPC筋を鍛えることで、早漏改善効果の他にも勃起力向上や中折れ改善の効果も期待できるということなんですよね。

犬や猫のようにしっぽがある動物は、しっぽを振ることでPC筋が鍛えられるそうですが、しっぽがない人間はなかなかそういうわけにはいきませんよね。ましてやデスクワークなどの座ることが多い仕事などでは、PC筋の衰えも早くなるそうなんですよ。

若い人に多い「膣内射精障害」も、すぐ中折れしてしまうや性交時に射精できないなどもPC筋の弱体化が原因だそうなんですよね。

いやぁ、PC筋て男にとって大事な筋肉なんですね。

またPC筋を鍛えるトレーニングは、BC筋という筋肉のトレーニングにもなるんですよ。

このBC筋はペニスの付け根にある筋肉で、おしっこや精液を勢いよく飛ばす働きをする筋肉なんだそうです。勢いよく射精できるようになることで、射精する時の快感をアップすることができるんですね。まぁ男のセックスでの快感は、射精する瞬間がクライマックスですからね。勢いよく射精したいですもんね。

PC筋トレーニング

中折れ改善・勃起力、射精力アップもできる加齢が原因の早漏改善トレーニングとは?

PC筋を鍛えることで、尿漏れ防止効果便秘解消効果はもちろんのことですが、早漏改善効果勃起力増大効果中折れ改善効果も期待できるんですねよ。

これは男としては、しっかりトレーニングして鍛える必要がありますよね。

といってもトレーニング方法は、とても簡単なんです。

・肛門を5秒間ギュッと閉めます
・ギュッと締めた肛門を5秒間緩めます

これを交互に10回繰り返します。

それだけなんです。

朝、昼、夕、夜、10回ずつ1日40回行います。一度に行うと筋肉痛になることもあるので気を付けてくださいね。

姿勢は立ったままでも、座っていても構いません。通勤時やデスクワークの最中などのちょっとした時間にできますね。

僕個人の感想ですが、おしっこしている最中に止める感覚(ペニスを上に動かすように力を入れる感じ)ですると、より効果があったように思います。

早い人では3週間から1ヵ月くらいで効果が出るそうです。

勃起したペニスをビクンビクンと動かすようにするのもPC筋を使うので効果はあるとか。

PC筋がある程度鍛えられたかなと思えたら、オナニーの時に射精しそうにったらPC筋に力を入れて射精を止めてみてください。この射精を止めるトレーニングで、より早漏防止の効果も高められるらしいですよ。

注意しなければいけないことは、PC筋は普段はそんなんい使わない筋肉なので継続してトレーニングしなければ、すぐにもとに戻ってしまうそうなんです。継続してトレーニングする必要があるんですね。

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加齢早漏改善トレーニングで中折れ改善・勃起力、射精力もアップ! まとめ

年をとって経験をが増えると、自然に治ると思っていた早漏。筋肉の衰えで早漏が治るどころか、中折れや勃起力の低下に射精する時もダラッ~と漏れる。

セックス時の自信も快感も激減しちゃう原因が、骨盤底筋PC筋やBC筋にあったんですね。

毎日のちょっとしたトレーニングで、男の自信と快感はまだまだ維持できるんです。ぜひ毎日の隙間時間にでもお試しください。

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